DTMA
Qu’est-ce que la DTMA ?
La DTMA (Désensibilisation des Traumatismes par les Mouvements Alternatifs) est une technique thérapeutique moderne conçue pour aider les personnes à surmonter des souvenirs ou expériences traumatisants.
Inspirée de l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), cette méthode utilise des stimulations sensorielles spécifiques pour réactiver et apaiser les souvenirs douloureux, favorisant ainsi la guérison émotionnelle.
Comment ça fonctionne ?
Lors d’une séance de DTMA, le thérapeute utilise des stimulations bilatérales alternées. Ces stimulations peuvent prendre plusieurs formes, comme :
- Mouvements oculaires alternatifs (suivre le doigt du thérapeute avec les yeux),
- Tapotements légers sur les mains ou les genoux,
- Sons alternés dans chaque oreille.
Ces mouvements ou stimulations permettent au cerveau de retraiter les souvenirs traumatiques, de réduire leur intensité émotionnelle et de les intégrer dans une perspective plus apaisée.
Quels sont les objectifs de la DTMA ?
- Apaiser les souvenirs traumatiques : Les souvenirs douloureux perdent leur charge émotionnelle négative.
- Réduire l’anxiété et les symptômes liés au stress post-traumatique.
- Renforcer la résilience émotionnelle, aidant la personne à retrouver un équilibre intérieur.
À qui s’adresse la DTMA ?
Elle peut être bénéfique pour :
- Les personnes ayant vécu des traumatismes (accidents, violences, deuils).
- Les individus souffrant de phobies, d’anxiété, ou de stress chronique.
- Celles et ceux qui souhaitent améliorer leur gestion émotionnelle et leur bien-être mental.
Les avantages de la DTMA :
- Douceur : Cette méthode est non invasive et respecte le rythme de la personne.
- Efficacité : Les résultats peuvent être ressentis rapidement, parfois en quelques séances.
- Adaptabilité : Elle convient à tous les âges et peut s’adapter à divers besoins.
Pourquoi choisir la DTMA ?
Elle est particulièrement appréciée pour son approche naturelle et efficace de la guérison émotionnelle. Elle offre une voie accessible pour transformer des souvenirs douloureux en des
Déroulement de la séance :
Nous choisirons soit un thème soit nous laisserons émerger vos émotions et en fonction nous ferons soit les mouvements occulaires ou les tapottements pour désengrammer ses mémoires traumatisantes ou phobies.
Tarif : 60€
N’hésitez pas à me contacter pour de plus amples informations ou pour une réservation.
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